Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 80,08g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 55,06g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Toscana, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Frango Grelhado, Alface. Abendessen: Jussara Leite Desnatado, Hinode Shake, Morangos, Full Grain Granola Light sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Presunto, Café. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
passos - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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