Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
|
142,6 kg
Bisher verloren: 67,0 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
482 kcal
|
Fett: 11,50g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 26,75g.
Frühstück: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Jell-O Sugar Free Cherry, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Abendessen: Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
The_Z_Man's Gewichtsverlauf
|