Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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80 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1963 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 246,98g.
Frühstück: Domino's Pizza Supreme Traditional Classic Crust Pizza, Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Mittagessen: Domino's Pizza Garlic Bread, Domino's Pizza Supreme Traditional Classic Crust Pizza. Abendessen: Mashed Potato made with Milk (from Dry), Fried Onions, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled). Snacks/Sonstiges: Frozen Fanta Mango, Corona Extra Beer, Starburst Snakes, Pepsi Pepsi. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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