Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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142,3 kg
Bisher verloren: 67,2 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 10,56g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 19,45g.
Frühstück: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Sargento Light Mozzarella String Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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