|
misafirlikten 3 mercimek koftesi 3pazi sarmasiyla kalkmak ve gözünün kalmamasi , kendimi alkışlıyorum👏👏👏
ikidir aynı durum.
bin şükür 😻
|
78,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 62,44g.
Frühstück: Limonlu Su, Sütaş Kaşar Peyniri, İç Pilav, Pişmiş Pazı, Mercimek Köftesi, Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Yoğurt Çorbası. mehr...
|
|
2093 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 44 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sermeyzey's Gewichtsverlauf
|