Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2012
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82,0 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 107,37g | Kohlh: 90,31g.
Frühstück: water, pepper, salt, coffee with nonfat milk, asparagus, egg, 100% Egg Whites, Hot Sauce, nonfat milk. Mittagessen: water, diet coke, olive oil, parsley, tomato, kalamata olive, chicken. Abendessen: Water, Cafe Classics Sweet & Sour Chicken. Snacks/Sonstiges: water, Turkey Rolls. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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