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patellar tendomu kopmadan kurtarmanın karşılığı 2 kg ama olsun...
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52 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 83,64g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pide Ekmeği, Yurdum Kozlenmis Patlican, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Abendessen: Kırmızı Şarap, Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 53 Minuten, bootcamp - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Okt 17 vom Mitglied: akygry
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Geçmiş olsun son durum nedir ciddi bir durum yani.
28 Okt 17 vom Mitglied: bahadircure
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naz seçgin's Gewichtsverlauf
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