Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
|
140,8 kg
Bisher verloren: 68,8 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
519 kcal
|
Fett: 8,14g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 29,18g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Bananas, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Sargento Light Mozzarella String Cheese. Abendessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
The_Z_Man's Gewichtsverlauf
|