Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2106 kcal
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Fett: 93,03g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 195,95g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Creme, Bife de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Branco, Feijoada. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Estrela do Oriente Damasco Seco, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Alho, Chá (Infusão), Abacaxi, Lacta Shot, Tirolez Manteiga com Sal, Presunto Picado, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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3627 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Muay Thai - 40 Minuten, Kampfsport - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sábado para dieta é cruel. Dia de alguns mimos... mas fiz muito exercício.
14 Okt 17 vom Mitglied: BeteBarros
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BeteBarros's Gewichtsverlauf
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