Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 67,11g.
Frühstück: Gelado de abacate, Amoras, Nestlé Iogurte Desnatado, Café. Mittagessen: Alface Americana, Manteiga Ghee, Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pimentões Vermelhos, Copacol Filé de Tilápia. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Roulé de Frango. Snacks/Sonstiges: Abacate, Coco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Margafeoli's Gewichtsverlauf
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