Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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100,0 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 107,86g.
Frühstück: Lemsip Max Strength, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Egg Omelette, Coffee with Cream, Butter. Mittagessen: Lindt 85% Dark Chocolate, Butter, Tesco Hot Cross Buns, Bovril Beefy Drink. Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine, Butter, DS Rice Cakes, Cream Cheese, Twinings Pure Peppermint Tea. mehr...
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4015 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ebikeevangelist's Gewichtsverlauf
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