|
Перестала каждое утро взвешиваться,а с этим и писать сюда каждое утро...Не то чтоб я считала,что это плохо или хуже себя контролировала,но...не хватает 😏А тем временем маленькими шажочками к заветной цели!На вредное уже почти и не тянет,мысли о том,что могу превысить норму или сорваться уже и не мелькают даже,скорее наоборот в голове «Как так «сорваться»?!»
Вес уходит медленно,но главное,что уходит!
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 16,80g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Повидло Яблочное, Творожная запеканка. Mittagessen: Яйцо, Куриные рулетики с курагой и черносливом, Шампиньоны. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Тыквенные панкейки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|