|
Все идет по плану и даже лучше!
|
72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 36,81g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Арбуз, Фундук, Арбуз, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Арбуз, Овощное Рагу с Цв. Капустой, Говяжья Печень с Грибами и Овощами, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Имбирь Маринованный. Abendessen: Виноград, Груши, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Кабачковая Икра, Окунь Речной, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaPlavinska's Gewichtsverlauf
|