Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 45,29g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Spinach , Santa Cecilia Soya Texturizada Natural Cruda, Lyncott Queso Cottage 4%. Abendessen: Silk Leche de Almendras. Snacks/Sonstiges: Alta Fibra Lin Light . mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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maiimaiiohlala's Gewichtsverlauf
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