|
Вчера отвес был 0, а сегодня сразу 900 г. Странно. Но приятно! Вчера был морковно-картофельно-творожный день, а сегодня будет тыквенно-яично-брокколевый ))) И, как обычно, отруби, орехи/тыкв.семечки +2 стакана минералки и 8 - воды с лимоном.
|
88,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 64,61g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Корица, Миндаль, Приготовленная Тыква, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Корица, Курага, Приготовленная Тыква. Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Фундук, Корица, Курага, Приготовленная Тыква. mehr...
|
|
2249 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|