Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 78,29g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Миндаль, Миндаль, Кофе, Активиа Био Протеиновая 1,4%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Иван-Да-Марья Шрот из Расторопши Пятнистой Измельчённый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода. Mittagessen: Капуста, Миндаль, Тайны Востока Томаты Сушеные, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарепта Масло Горчичное, Минтай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Energy Pro Сывороточный Изолят Bioslim Matrix Ice-Cream Flavor, 36 Копеек Молоко 3,2%. Abendessen: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, 36 Копеек Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сарепта Масло Горчичное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вода, Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|