|
😮
|
72,6 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 133,76g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 4,97g.
Frühstück: Valio Oltermanni, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Pirkka Kananmuna Luomu, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Paulig Kahvi. Mittagessen: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma. Abendessen: Kania Majoneesi, Snellman Ylikypsä Pekoni, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Pirkka Mantelijauhe. Snacks/Sonstiges: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. mehr...
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|