Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 38,05g.
Frühstück: Abobrinha Italiana, Kefir de Leite, Café. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Abobrinha Italiana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Italiana, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Picolé de abacate, Clara de Ovo Cozida, Tirolez Requeijão Light, Ovo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Margafeoli's Gewichtsverlauf
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