Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 71,46g.
Frühstück: 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Ого Отруби Ржаные, Иван-Да-Марья Шрот из Расторопши Пятнистой Измельчённый, Кедровые Орехи. Mittagessen: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Сарепта Масло Горчичное, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Перекресток Грейпфрут Красный. Abendessen: Вареное Яйцо, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|