Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 130,38g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Мёд, Яичный Белок, Овсяная Крупа, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Куриное Феле на Пару, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Соевый Соус. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Сыр Маздам Президент, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Феле на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Хлебец. Snacks/Sonstiges: Дакгомз Творог 2%, Ironman Protein Bar Mild Cocos. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katusha8914215's Gewichtsverlauf
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