Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог 5%, Киви. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, Бахетле Чак-Чак, Яблоко Зеленое. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ulikacanina's Gewichtsverlauf
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