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Хочу научится следовать методу интуитивного питания. Кушать только по голоду и не переедать.
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое. Mittagessen: Кетчуп, Гречневая Каша. Abendessen: Белый Город Сливки 33%, Блинчики, Сахар. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. mehr...
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amfrisiyy's Gewichtsverlauf
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