Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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134,4 kg
Bisher verloren: 75,2 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 29,00g.
Frühstück: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), First Watch Healthy Turkey Omelet. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, First Watch Healthy Turkey Omelet. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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