|
E hoje, pela primeira vez em quase 8 anos, eu saí de "sobrepeso" para "normal", segundo a classificação do IMC. E de quebra ainda cheguei na metade da minha meta, agora só falta mais 10! Muito feliz!
|
74,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 118,37g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 67,48g.
Mittagessen: Kibon Magnum Branco, Regina Queijo Coalho Espeto, Picanha, Batatas Fritas. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo, Zero-Cal Sucralose, Melitta Café Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 27
 Kommentare
10 Nov 17 vom Mitglied: juliambrosio
|
Parabénsssssss, isso mesmo...
11 Nov 17 vom Mitglied: Pamela Muniz
|
Parabéns!!! Encontrar e seguir o caminho também é desafio!
11 Nov 17 vom Mitglied: Elisa.1984
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Doralice Linda
|
Parabéns feliz por você 😍
11 Nov 17 vom Mitglied: MM@87
|
Parabens! Estas conquistas servem de estimulo para nós!
11 Nov 17 vom Mitglied: rita santana55
|
Parabéns e continue com essa atitude e certamente voce alcançara sua meta.
11 Nov 17 vom Mitglied: Rosiani Delle
|
parabéns pelo controle e foco ☺
11 Nov 17 vom Mitglied: DiegoB.
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Érika Taets
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Deka SP
|
11 Nov 17 vom Mitglied: MarianadaSilvaLopes
|
ótimo jeito de começar o fim de semana!!!! Parabéns! :D
11 Nov 17 vom Mitglied: taticardona
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Ale_shalom
|
hullll parabéns hj tbm fiquei feliz com 6 dias de Los var foram 1.1kg 😄😄
11 Nov 17 vom Mitglied: aleperin
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Sheilak.sp
|
11 Nov 17 vom Mitglied: MarciaGBello
|
11 Nov 17 vom Mitglied: priscilacruz1980
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Fecaceres
|
11 Nov 17 vom Mitglied: Lauraway
|
11 Nov 17 vom Mitglied: ksantos.almeida1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianaamery's Gewichtsverlauf
|