|
Отвес приличный (за вчерашний день 700 г) - это результат того, что вчера начала пить травный настой для очищения почек и выведения мочевой кислоты (эрва шерстистая, или пол-пала). Терапевт диагностировал у меня обострение подагры, т.к.не только показатели мочевой кислоты и креатинина в крови значительно выше нормы, но и сильно болят суставы, особенно колени! Траву 2 ст.л.завариваю стаканом кипятка 250 мл, томлю на водяной бане 15 мин. под крышкой и настаиваю 45 мин., процеживаю, доливаю до 250 мл и пью по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 мин.до еды. Курс 30 дней.
|
85,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
660 kcal
|
Fett: 21,32g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 80,17g.
Frühstück: Красный Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Хурма. Abendessen: Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
|
2120 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Nov 17 vom Mitglied: АаАНяЯя
|
Отвес хорошо, но хочется терять кг только по здоровью. Удачи Вам🍀
12 Nov 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
Придерживаюсь диеты аналогичной, хоть и нет превышения мочевой кислоты в анализах, но болели колени и спина. Врач порекомендовал щелочную диету. Травка какая интересная, надо посмотреть- не употребляла, хотя почки - проблемное место.
12 Nov 17 vom Mitglied: ELENA 12345678
|
Отличный отвесик! Восхищаюсь вашей целеустремленностью!
12 Nov 17 vom Mitglied: ELENA 12345678
|
Благодарю всех за поддержку! Согласна, что похудении "любой ценой" не нужно, здоровье важнее!
12 Nov 17 vom Mitglied: bhvf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|