Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 42,98g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Abendessen: Sadia Tender, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Sonstiges: Morangos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Kefir de Leite, PICOLÉ DE IOGURTE E CREME DE LEITE, Abacates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Margafeoli's Gewichtsverlauf
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