Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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92,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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313 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 21,27g | Kohlh: 6,44g.
Abendessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Hemmer Pimenta Biquinho. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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thiagochianca's Gewichtsverlauf
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