Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 57,41g.
Frühstück: Café, Kefir de Leite. Mittagessen: Copacol Linguiça de Frango Fina, Ovo Cozido. Abendessen: Copacol Linguiça de Frango Fina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Coco, Abacates, PICOLÉ DE IOGURTE E CREME DE LEITE. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Margafeoli's Gewichtsverlauf
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