Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 36,03g.
Frühstück: Kefir de Leite, Café. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: PICOLÉ DE IOGURTE E CREME DE LEITE, Copacol Posta de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: PICOLÉ DE IOGURTE E CREME DE LEITE, Jandira Castanha do Pará, Abacates, Coco. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Margafeoli's Gewichtsverlauf
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