Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 50,83g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Глобус Сыр Маасдам Элит, Сливочное Масло, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Махеевъ Джем Малиновый, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Гранфор Сыр Тильзитер, Мистраль Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadia.nikolaevna.generalova's Gewichtsverlauf
|