Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 202,67g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. Abendessen: Hungry Jack's Coca-Cola (Large), Hungry Jack's French Fries (Large), Aussie Burger. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PShearing's Gewichtsverlauf
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