|
Pikkujoulut. Syömiset kohtuudessa, juomisista kertyy yllättävästi kaloria.
|
61,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 24,68g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 252,61g.
Frühstück: Kaslink Aito Kaurajuoma, Maitokahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, VegeSun Tumma Soijarouhe, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. Mittagessen: Rainbow Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Felix Voileipä Kurkkuja, Kaslink Aito Kaurajuoma, Oululainen Reissumies, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Hoviruoka Mustapapupihvit, Peruna, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa. Abendessen: NOH Paahdetut Härkäpavut, Paprika (Punainen), Parsakaali, Kukkakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, VegeSun Tumma Soijarouhe, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hyvin sulla toi paino pysyy, pientä liikettähän on aina ylös tai alas 👍🏻 oliko kivat pikkujoulut?
18 Nov 17 vom Mitglied: J0hQ
|
joo, odotin pahempaa nousua. Tämän päivän syömiset voikin olla isompi haaste kun kuvottavaan oloon tekisi mieli syödä vuoroin makeaa ja suolaista... Pikkujoulut oli onnistuneet, mulla mahtavat työkaverit ;) mutta kai sitä on tullut vanhaksi kun söisin kyllä paljon mieluummin kuin joisin eli eipä ole noiden kalorien arvoista. Kai tämäkin pitää kerran/pari vuodessa todeta 🙄
18 Nov 17 vom Mitglied: Pottu72
|
Joo juomiset paukuttaa kyllä hetkessä kalorit! Eilen join pari siideriä, ja paukku pitkästä aikaa punaselle kalorit.😁 Vaaka +200g nyt aamulla.
18 Nov 17 vom Mitglied: Cilatus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|