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Jedzenie wczoraj słodkości to był najgorszy pomysł ever 😿
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 93,77g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: Zupa Minestrone. Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Czosnek, Słonecznik, Pomidory, Awokado, Putka Chleb Gryczany. Abendessen: Olej Lniany, Szalotki lub Dymki, Ogórek Kiszony, Jabłko, Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki), Olej Kokosowy, Winiary Bulion Warzywny, Czosnek, Por, Biedronka Pieczarki, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). Snacks/Sonstiges: Zupa Minestrone. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 42 Minuten, Wioślarz - 40 Minuten, XCO - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ola.kowalska's Gewichtsverlauf
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