Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 26,99g.
Frühstück: Café, Kefir de Leite. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole. Abendessen: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Ovo Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina. Snacks/Sonstiges: Coco, Sococo Coco Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Margafeoli's Gewichtsverlauf
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