Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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56 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 39,57g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Kefir de Leite, Café. Mittagessen: Tomates, Queijo Mozzarella, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Peito de Frango, Ovo Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina. Snacks/Sonstiges: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Sococo Coco Ralado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Margafeoli's Gewichtsverlauf
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