Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 29,38g.
Frühstück: Kefir de Leite, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Ghee, Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Snacks/Sonstiges: Coco, Morangos, Queijo Minas, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Sococo Coco Ralado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Margafeoli's Gewichtsverlauf
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