|
Jeeeeeeeesssss! 😎🏆
|
70,6 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 129,15g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 12,35g.
Frühstück: Rainbow Jääsalaatti, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Kara Kookoskerma, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Pirkka Mantelijauhe, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Mittagessen: Paulig Kahvi, Valio Voi. Abendessen: Fragata Kapris, Kania Majoneesi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Cabbage, Valio Voi. Snacks/Sonstiges: Valio Kevytmaito, Paulig Kahvi. mehr...
|
|
2380 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
No jeshhhhhh!!!! Mahtavaa! Vihdoinkin!
Onnea, onnea, onnea! Olet pokaalisi ansainnut 🏆🏆🏆🏆🏆🏆
25 Nov 17 vom Mitglied: superfuel
|
25 Nov 17 vom Mitglied: Cilatus
|
25 Nov 17 vom Mitglied: Sinney
|
25 Nov 17 vom Mitglied: Siirinen
|
25 Nov 17 vom Mitglied: J0hQ
|
25 Nov 17 vom Mitglied: onkopakkojoseitaho
|
25 Nov 17 vom Mitglied: JussiKon
|
25 Nov 17 vom Mitglied: Twisted24.7
|
Hyvä sinä! Oliko sinun urakka tässä vai oliko välitavoite? Jatkatko sovelluksen käyttöä ylläpitomielessä?
25 Nov 17 vom Mitglied: Soppaneiti
|
Päivitin jo profiiliinkin, että uusi tavoite jo mielessä. Olen tosiaan pudottanut nyt kaikkiaan 40 kg, ajatuksena on nyt ylläpitää ja pudottaa sitten vielä pari, kolme kiloa, jotta BMI normaalipainon puolella. Jatkan kyllä sovelluksen käyttöä edelleen.
25 Nov 17 vom Mitglied: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|