Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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66 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 275,56g.
Frühstück: Talas, Tora Bika Cappuccino. Mittagessen: Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Keripik Pisang. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 26,3 kg pro Woche
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Abengnitus's Gewichtsverlauf
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