Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Славмо Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Скатерть-Самобранка Горошек Консервированный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Магнит Яблоко, Юг Руси Хлеб Деревенский, Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые. Abendessen: Перекресток Хлеб Деревенский, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Славмо Творог Обезжиренный. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ulikacanina's Gewichtsverlauf
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