Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 36,14g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Nordic Каша 4 Злака, Махеевъ Джем Малиновый. Mittagessen: Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Сыр Браслав Элегантный , Простоквашино Кефир 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadia.nikolaevna.generalova's Gewichtsverlauf
|