Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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63 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Rzodkiewka, Wędzony Łosoś, Galbani Mozzarella, Omlet lub Jajecznica, Pomidory, Olej Kokosowy. Mittagessen: Biedronka Zupa Krem z Zielonego Groszku. Abendessen: Fit Sernik, Pomidory, Puree Ziemniaczane, Sante Smażony Kotlet Sojowy. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Spacer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ola.kowalska's Gewichtsverlauf
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