Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
55,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
786 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 12,62g.
Frühstück: Queijo Minas, Café. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee. Abendessen: Manteiga Ghee, Couve Manteiga Crua, Ovo. Snacks/Sonstiges: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Chá (Infusão). mehr...
|
|
1409 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margafeoli's Gewichtsverlauf
|