Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 114,67g.
Frühstück: Увелка Гречка Вареная, Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2.5%, Карат Творог Зерненый 4%, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлета Рыбная, Капустный Салат, Грабли Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vadimof's Gewichtsverlauf
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