|
Все идет по плану. Избавилась от ожирения! Впереди новая цель: убрать лишний вес!!!
|
81,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
636 kcal
|
Fett: 29,60g | Eiw: 20,81g | Kohlh: 82,45g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Корица, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Масло Грецкого Ореха, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко Зеленое, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Sonstiges: Масло Грецкого Ореха, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Руккола, Салат Айсберг, Кинза, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Льняное Масло. mehr...
|
|
2054 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|