Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 88,10g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 408,26g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nestle Dancow Full Cream. Mittagessen: Roti Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Cahkwe. Snacks/Sonstiges: Jus Strawberry, Salak. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Abengnitus's Gewichtsverlauf
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