Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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62 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 9,90g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 279,37g.
Frühstück: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka. Mittagessen: Rosół z Kury/Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
XCO - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Dez 17 vom Mitglied: glob198
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powoli, ale do przodu! Choroba mnie nie powstrzyma!
09 Dez 17 vom Mitglied: ola.kowalska
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09 Dez 17 vom Mitglied: nadzieja321
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09 Dez 17 vom Mitglied: glob198
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ola.kowalska's Gewichtsverlauf
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