Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 14,36g.
Frühstück: Café, Président Creme de Leite Pasteurizado, Nozes de Nogueira. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Nozes de Nogueira, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha, Lino Óleo de Linhaça Dourada. Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha, Café, Ovo Frito, Bacon. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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