Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tarçın, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yoğurt, Menemen, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Serenity112's Gewichtsverlauf
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