Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 98,49g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 305,25g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Mittagessen: Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Garuda Kacang Kulit, Sari Roti Roti Isi Keju. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abengnitus's Gewichtsverlauf
|