Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
|
67 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3729 kcal
|
Fett: 124,18g | Eiw: 167,37g | Kohlh: 495,50g.
Frühstück: Selai Kacang, Telur Rebus, Oat. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jengkol, Nasi Putih, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Jengkol, Nasi Merah, Ayam Goreng, Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Nestle Dancow Instant Coklat, Bakpao, Nestle Dancow Instant Coklat. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abengnitus's Gewichtsverlauf
|